Wie ben ik

luuk

Ik ben Luuk Kluver. In de jaren vijftig geboren, in een katholiek gezin in een grote stad. Opgegroeid in de jaren zestig en zeventig in een dorp in de Liemers. (Over)grootouders die hard werkten als bakker, smid en meubelmaker. Ouders die zich vervolgens ‘omhoog’ werkten als boekhouder en bankbediende. Kind van de middenklasse. In de jaren tachtig afgestudeerd als sociaal cultureel werkster werd ik politiek actief in de vrouwenbeweging. Ik bekommerde mij om diegenen die aan de zgn. zelfkant van de maatschappij stonden; weggelopen, zwervende meiden; asielzoeksters en hun kinderen, vluchtelingen en nieuwe Nederlanders. Solidair, maar het aandachtspunt lag buiten mezelf.

Na het verlies van een hartsvriendin aan kanker begon ik bewust aan mijn innerlijk pad. Ik belandde in een crisis. Het me inzetten voor anderen moest plaats gaan maken voor aandacht voor mezelf. Aandacht voor mijn verlies, verdriet en angsten. Ik kwam in aanraking met het gedachtengoed van Thich Nhat Hanh, een zenboeddhist uit Vietnam. En met de stichting Leven in Aandacht die in zijn naam is opgericht. Niet lang daarna koos ik voor de opleiding Transpersoonlijke therapie aan het Boswijkinstituut opgericht door Jan en Riekje Boswijk.

Zoals de lotus in de modder haar wortels heeft, zo bloeide er iets moois uit mijn diepe depressie. Ik ging ervaren welke vrijheid leven in aandacht mij geeft. Hoe mediteren mij in contact kan brengen met mijn wezenlijke zelf, niet meer afgescheiden van anderen. Met volledige aandacht van het hart. Nu, in mijn Praktijk ontvang ik eenieder die zich hiertoe aangesproken voelt, met mij mee wilt lopen op het eigen pad van persoonlijke groei en bewustwording.

Praktijk Grootstal

Workshop

Hoe smaakt een appel als je die met aandacht eet? Wat ruik je, wat proef je dan? Wat zie je om je heen als je met een aantal mensen een wandeling in stilte door een bos maakt? Is het mogelijk dan niet te spreken, maar het sprakeloos met elkaar te beleven?

Hoe is het om even niet bezig te zijn met wat er gisteren is gebeurd en ook niet te denken aan wat je straks nog moet doen? Hier te zijn, en in het nu. Met al je zintuigen. Het lijkt zo simpel maar hoe moeilijk is het toch nog om te stoppen met vooruitdenken. Met het plannen van je huishouden, je gezin, je werk en zelfs je vrije tijd.

In de workshop “Mindfulness For One Day, neem ik je mee op pad en kun je ervaren wat aandachtig zijn, kan betekenen.

Voor informatie en aanmelding kun je gebruik maken van onderstaande contactformulier.

Therapie

Al onze mogelijkheden zijn aanwezig om onszelf te ontplooien. Maar omdat we voortdurend denken en reageren op basis van informatie uit het verleden, kunnen we verstrikt raken in onze gedachten en lopen we op een gegeven moment vast.

Door de vaak onbewuste denk- en gedragspatronen te onderzoeken, te gaan ervaren waar je energie blokkeert, kun je ontdekken wat er nodig is om weer in beweging te komen. Door te leren in het hier en nu te zijn, met werkelijke aandacht zien wat is, kom je tot dieper inzicht en daarmee tot werkelijke liefde en begrip.

Veiligheid is voor mij een essentieel begrip. We kunnen alleen leren en ontdekken als het veilig is. Mensen kunnen kijken vanuit kritische hoofdkwaliteiten en vanuit liefdevolle hartkwaliteiten. Ik kies voor de liefdevolle hartkwaliteit omdat het kritische hoofd bij de meeste mensen al zo goed ontwikkeld is en het hart meer veiligheid te bieden heeft.

In mijn werk laat ik mij inspireren door methoden uit de Gestalttherapie, de Psychosynthese, de inzichten van Jung, de bio-energetica, karakterafweersystemen en het Boeddhisme

Stadsverlichting

Mensen die stil zijn, hebben effect op hun omgeving. Ze brengen harmonie en flow. In steden waar regelmatig wordt gemediteerd, is er minder criminaliteit, is het minder druk op de spoedeisende hulp en komen er minder verkeersongevallen voor.

Als je een betere wereld wilt, hoef je de straat niet op. Je bent effectiever als je een krachtig, coherent veld creëert. Geen methode is sneller, goedkoper en effectiever. Ontdek hoe je je innerlijk vuur aansteekt. Verlicht jezelf en verlicht je wereld.

Je kunt meer informatie vinden op de landelijke website: www.stadsverlichting.nu

Daar kun je je ook aanmelden om deel te nemen aan mijn huiskamerbijeenkomsten. Je bent iedere 2e zondag van de maand van harte welkom om met ons mee te mediteren.

Voor wie

Voor eigenlijk iedereen, zou  ik zo zeggen. Want zijn we niet allemaal, gezien het hoge percentage gebruik van Ritalin en antidepressiva, een beetje ‘doorgedraaid’?  Door wat we allemaal verlangen maar niet kunnen realiseren, toekomstdromen die maar niet lijken uit te komen..

Denkbeelden over onszelf, onze partners, vrienden, familieleden. Ze kunnen ineens veranderen door een ongeneeslijke ziekte, een verlies van werk en inkomen, een scheiding, of een sterven. Gehecht aan wat we denken nodig te hebben, kunnen we moeilijk loslaten wat niet meer is. Verandering is beangstigend en een crisis beschouwen we als iets wat we moeten vermijden.

Pijn, verdriet, angst, woede en machteloosheid willen we doorgaans liever niet voelen.

Leven in aandacht vraagt om stilte, onthaasting en durf. De durf om te leven in plaats van te overleven. Te voelen in plaats van te vermijden of te verdoven.

Als je ervoor kunt kiezen om aandacht en tijd te geven aan je eigen welzijn, ben je welkom in mijn praktijk. Als je wilt onthaasten, zijn de workshops  en de meditatiebijeenkomsten een goede keuze. Als je dieper wilt kijken naar de patronen van je denken en doen, is de therapie wellicht de juiste optie.

Wat je ook kiest, het begint met een kennismaking. Met mij en mijn praktijkruimte.  Als je dat wenst, kun je je daarvoor aanmelden via onderstaand contactformulier. Ik nodig je van harte uit.

Contact

TOP